برای دانلود انیمیشن های ارائه شده باید برنامه فلش نصب نمایید

دانلود بازی و كارگاهي براي مقايسه كسر اعشاري ریاضی ششم دبستان



دانلود بازی و تمرين براي يادگيري صعودي و نزولي بودن اعشار ریاضی ششم دبستان



دانلود بازی كارگاه ساخت اعداد اعشاري ریاضی ششم دبستان



دانلود بازی و تمرين براي يادگيري اعداد اعشاري بر روي محور ریاضی ششم دبستان



دانلود تمريني براي يادگيري تقسيم كسر ریاضی ششم دبستان



دانلود تمريني براي يادگيري تقسيم كسر به اعشار ریاضی ششم دبستان



دانلود تمريني براي يادگيري مقدار معيني از كسر ریاضی ششم دبستان


دانلود بازي تمريني براي يادگيري كسر به عدد مخلوط ریاضی ششم دبستان




دانلود بازي و تمريني براي يادگيري مضرب و مضرب مشترك ریاضی ششم دبستان




دانلود بازی براي يادگيري مضرب اعداد ریاضی ششم دبستان



دانلود بازی براي يادگيري ضرب و تقسيم كسرها ریاضی ششم دبستان



دانلود بازي و تمريني براي يادگيري گنجايش ریاضی ششم دبستان




دانلود بازي و تمريني براي يادگيري كسر همراه با شكل ریاضی ششم دبستان




دانلود بازي و تمريني براي يادگيري اندازه گيري ریاضی ششم دبستان




 

http://mohtavaonline.ir/






انيميشن هاي رياضي

دانلود رایگان طرح درس ها

دانلود رایگان طرح درس ها

طرح درس هدیه های آسمانی برای تمام دروس طرح درس بخوانیم دوم ابتدایی سری اول
دانلود طرح درس بخوانیم سری دوم طرح درس بخوانیم کلاس دوم سری سوم
طرح درس ریاضی جمع با انتقال طرح درس هدیه های آسمانی دوم ابتدایی
طرح درس روزانه درس فارسی دوم دبستان دانلود طرح درس روزانه درس بخوانیم پایه دوم ابتدایی
طرح درس ریاضی دوم – اشکال هندسی دانلود طرح درس ریاضی دوم ابتدایی – جمع اعداد دو رقمی
طرح درس ریاضی دوم ابتدایی – جمع طرح درس کامل هدیه آسمانی دوم ابتدایی
طرح درس ریاضی دوم -واحد بادگیری –  یاددهی یادگیری طرح درس ورزش  دوم ابتدایی
طرح درس هدیه های آسمانی دوم دبستان


معنی و مخالف کلمات درس خرس کوچولو

کلمات درس خرس کوچولو را در دفتر بنویس تا یادت نرود

بارها = چند دفعه                  

میکروب = موجودا های ریزی که با چشم دیده نمی شوند .و باعث بیماری ما می شوند 

دلیل = علت - سبب

خطرناک = آسیب زننده                     

بجنگم = دعوا کنم و از بین ببرم             

این طوری = این جوری - به این شکل            بقیه = باقی  - آن چه که می ماند

پرسید = سوال کرد - پرسش کرد                  مریض = بیمار 

این طرف ها = این دور و بر   - اطراف          پزشک = دکتر

کثیف = آلوده - میکروب دار               تمیز = پاکیزه        نگه داری = مواظبت - مراقبت

کندو = لانه یا خانه زنبور             چشمش = چشم او      خیلی = بسیار - زیاد

همیشه = دائم                شاداب = خوش حال - سر حال    

بسیار =/= کم - اندک            روز =/= شب        جنگ =/= صلح و دوستی  

زود =/= دیر             ناراحت =/= خوش حال       خطر ناک =/= مفید

بعد =/= قبل             گرسنه =/= سیر            بی حوصله =/= با حوصله      

زیر =/= روی - بالا             نشست =/= ایستاد - بلند شد - برپا خاست           

کثیف =/= تمیز - پاکیزه - نا پاک            پرسش  - سوال =/= جواب - پاسخ

همیشه =/= هرگز                 سالم =/= بیمار - مریض     کوچولو =/= بزرگ 

شاداب =/= پژمرده - ناراحت           درست =/= نادرست

نکته املایی = کلمه هایی که آخرشان ه آمده و صدای اِ می دهد موقعی که ی یا م  به آخرشان اضافه شود یک الف هم به آخر کلمه اضافه می شود

مثل : آمده  + م = آمده ام     رفته + م = رفته ام  - گرسنه ام   - خسته ام - تشنه ام -

دیده ام - شنیده ام - خورده ام - نوشته ام - خوابیده ام - چیده ام - خوانده ام - داده ام



تصاوير متحرك براي علوم دوم

پيدايش فصل ها در اثر چرخش زمين به دور خورشيد 

جدول ترکیب صامت و مصوت

صدا

 نشانه

آ         ا

ا َ      َ

او      و

اﻳ ﻳ ی  ای

اِ    ِ    ﻪ     ه

اُ         ُ

ﺑ    ب

 

 

 

 

 

 

د

 

 

 

 

 

 

        م

 

 

 

 

 

 

ﺳ      س

 

 

 

 

 

 

ﺗ       ت

 

 

 

 

 

 

ر

 

 

 

 

 

 

ﻧ         ن

 

 

 

 

 

 

ز

 

 

 

 

 

 

ﺷ      ش

 

 

 

 

 

 

ﻳ        ی

 

 

 

 

 

 

ﻛ       ک

 

 

 

 

 

 

و

 

 

 

 

 

 

ﭘ       پ

 

 

 

 

 

 

ﮔ    گ

 

 

 

 

 

 

ﻓ      ف

 

 

 

 

 

 

ﺧ        خ

 

 

 

 

 

 

        ق

 

 

 

 

 

 

        ل

 

 

 

 

 

 

ﺟ        ج

 

 

 

 

 

 

ھ  ﮫ ﻪ  ه

 

 

 

 

 

 

    

 

 

 

 

 

 

ژ

 

 

 

 

 

 

ﺻ     ص

 

 

 

 

 

 

ذ

 

 

 

 

 

 

ﻋ  ﻌ  ﻊ ع

 

 

 

 

 

 

ﺛ       ث

 

 

 

 

 

 

    ح

 

 

 

 

 

 

ﺿ    ض

 

 

 

 

 

 

ط

 

 

 

 

 

 

ﻏ  ﻐ  ﻎ غ

 

 

 

 

 

 

ظ

 

 

 

 

 

 

پوشه کار

تعریف پوشه کار (کار پوشه ، کارنما ، سنجش پرونده ای ، پوشه عملکرد)

پوشه کار عبارت است از مجموعه ای از نمونه کارهای دانش آموزان که در جریان یاددهی یادگیری هدفمند جمع آوری گشته ، آگاهانه انتخاب گردیده و منظم سازماندهی شده و بیانگر میزان تلاش ، پیشرفت و موفقیت دانش آموزان است و همچون آلبومی تصاویر گوناگون و در مسیر رشد دانستن ، توانستن و به کار بستن دانش آموزان را در مراحل مختلف فرآیند یاددهی یادگیری به نمایش و قضاوت می گذارد ، که به معلم ، دانش آموز و والدین هنگام بررسی و مشاهده ی آن ، اطلاعات ارزشمندی را ارائه می دهد تا بر اساس تلاش ها ، فعالیت ها و اقدامات خود را پیگیری نمایند .

ضرورت استفاده از پوشه کار :

- به دانش آموز امکان می دهد تا شاهد رشد و پیشرفت خود باشد .

- فرصت شناخت و اصلاح اشتباهات را به دانش آموز می دهد .

- دانش آموز از طریق ارائه ی پوشه کار فرصت پیدا می کند تا میزان توانایی ها و دانش خود را مستندکند .

- ابزاری برای تعامل با همکلاسی ها ، معلمان و والدین است .

- پوشه کار به دانش آموز فرصت می دهد تا بین آموخته های قبلی و جدید خود ارتباط برقرار کند .

- به معلم امکان می دهد تا با مرور پوشه کار دانش آموز با اطمینان بیشتر و بر اساس دلایل مستند در مورد او قضاوت کند .

- به والدین امکان می دهد تا در جریان روند دانش آموزش فرزندشان قرار گیرند و نقاط قوت و ضعف او را بشناسند و نقش سازنده و فعالی در هدایت تحصیلی او داشته باشند .

اجزاء و عناصر پوشه کار :

مهم ترین اجزاء و عناصر پوشه کار عبارتند از : پوشه ، جلد و مشخصات روی جلد ، فهرست محتوا ، برگ شرح حال ، محتوا ، نمون برگ خودارزیابی دانش آموز ، نمون برگ ارزیابی معلم ، نمون برگ ارزیابی والدین و نمون برگ پیشرفت .

پوشه :

پوشه می تواند به صورت کلاسور ، پروندان (زونکن) ، تلک (طلق) ، تولیدی دانش آموز ، کیسه ی پلاستیکی و... باشد.توصیه مهم این است که به منظور بایگانی موثر،دسترسی آسان وزیبایی ظاهری یک نوع خاص تهیه یا تولید گردد

جلد و مشخصات روی جلد :

روی جلد هر پوشه کار مشخصات نام استان ، منطقه مدرسه سال تحصیلی و پایه تحصیلی نوشته شود در شیرازه ی پوشه کار نام خانوادگی و نام دانش آموز نوشته شود . در پایه اول به دلیل این که دانش آموز قادر به خواندن نیست بهتر است عکس او نیز در شیرازه ی پوشه الصاق گردد .

تقسیم پوشه به لایه های مختلف :

بهتر است پوشه کار را به لایه های مختلف و مورد نیاز مانند بنویسم ، ریاضی ، علوم ، قرآن، تربیت بدنی و .... تقسیم کنیم و برای هر قسمت یک کاور قرار دهیم .

فهرست محتوا :

گاهی لازم است معلم با صرف کمترین زمان ممکن ، بتواند وضعیت موجود شواهد انتخابی را بررسی و بازخورد ارائه نماید و یا برای این که بداند چند نمونه کار از هر درسی در پوشه کار وجود دارد و آن نمونه ها مربوط به چه زمانی است ضرورت دارد برای هر عنوان درس مانند علوم ، ریاضی ، بنویسم و ... یک فهرست جداگانه تهیه و تنظیم نموده و هنگام قرار دادن نمونه کار در پوشه مشخصات آن نمونه کارها را روی فهرست محتوا درج نماید . بهتر است فهرست محتوا را روی کاور بچسبانیم تا وقت معلم کمتر گرفته شود . در قسمت ملاک های انتخاب اولویت دارترین اهداف را می نویسیم .

برگ شرح حال :

معلم برای شناخت عمیق تر و قابل دسترس تر و همچنین آگاهی از تفاوت های فردی دانش آموزان نیازمند برگ شرح حال می باشد نمون برگ شرح حال با حضور والدین و در صورتی که امکان پذیر نباشد به اتفاق دانش آموز ، در یک نشست صمیمی و مناسب تکمیل گردد . با عنایت به این که برگ شرح حال تا حدودی وارد حریم خصوصی افراد می گردد و غیر از معلم افراد دیگری همچون گروه همسالان با پوشه کار در ارتباط می باشند به همکاران ارجمند توصیه می شود کل برگ شرح حال ها را به صورت مجزا به طوری که تنها خودشان به آن ها دسترسی داشته باشند نگهداری نمایند و در پایان سال همراه با پوشه کار ، تحویل دانش آموز یا ولی دانش آموز نمایند .

محتوا :

محتوای پوشه کار باید مجموعه ای از نمونه کارهای مرتبط به هم پیوسته و فرآیندی دانش آموز را شامل گردد که علاوه بر بازده عملکرد یادگیری و ... نارسایی های یادگیری دانش آموز و نحوه رفع مشکلات و اصلاحات آن ها را نیز نشان دهد. معلم نباید بی آن که هدفی را دنبال نماید ، شواهدی را در پوشه کار قرار دهد هر اثری که در پوشه کار قرار می گیرد یک قطعه از پازل توانایی دانش آموز است و نباید بی مورد و بی آنکه آن اثر بتواند فرآیند یا فرآورده ی قابل تحلیل را به تصویر بکشد در پوشه کار قرار گیرد . برخی از معلمین ، از سر رفع تکلیف و بی آن که معیار و ملاکی داشته باشند و یا از خود بپرسند چه چیزی ، چرا ، چه وقت و چگونه باید جمع آوری شود ، شواهدی را در پوشه کارها قرار می دهند.این افراد پوشه کار را قبرستانی می دانند که هر نمونه ای را که دفن کردند با آن وداع می کنند .

شواهد موجود در پوشه کار :

آزمون ها ، تکالیف ، تولیدات ، و سایر موارد   

- آزمون ها :

شامل آزمون های به عمل آمده (برگه های امتحانی) ، هر نوع آزمونی که مراحل فرآیند یادگیری را شامل شود .

- تکالیف :

تکالیف درسی خارج از کلاس ، تکالیف درسی انفرادی شامل : آثار و تکالیف نوشتنی ، تمرینات املاء و جمله نویسی ، خودآزمایی ها و مسائل و ...

تکالیف درسی کلاسی گروهی ، چرکنویسی و کارهای ابتدایی در طراحی تحقیق تا مواد نشان دهنده ی حاصل کار تحقیقی ، هر ج

- تولیدات :

آثار هنری دانش آموز ، خلاصه داستان ، فیلم و بازدیدها ، کارهای عملی دانش آموز (می توان نتیجه بررسی وارزیابی خود را از کارهای عملی در پوشه کار قرار داد) ، گزارش مصاحبه دانش آموز با افراد متفاوت ، گزارش های علمی مثل گردش های علمی و هر تولیداتی که مراحل فرآیند یادگیری را شامل شود .

- سایر موارد :

تشویق های کتبی دانش آموز ، ثبت پرسش ها و اظهارنامه ها و رفتارهای قابل توجه دانش آموز ، چک لیست های معلم ، نامه های مربوط به دانش آموز ، نمودار پیشرفت موضوعی دروس ، یادداشت های معلم و هر نوع سند و مدرکی که مراحل فرآیند یادگیری را شامل شود .

 نمون برگ خود ارزیابی دانش آموز :

دانش آموز خود ارزیابی را که مهارت مهمی برای پیشرفت یادگیری است فرا می گیرد . به معلمان توصیه می شود هر ماه دانش آموزان را هدایت نمایند تا نسبت به ارزیابی پوشه کار خود ، برای نمون برگ پیشنهادی یا هر نمونه دیگری که همکاران تولید می نمایند اقدام فرمایند . به تشخیص معلم در پایان ماه پوشه کار تحویل دانش آموز داده می شود تا نمون برگ خود ارزیابی را در منزل تکمیل نمایند در پایه اول با توجه به این که دانش آموز نمی تواند بنویسد به صورت شفاهی نظرات خود را به اطلاع معلم می رساند .بهتر است در پایان پوشه کار کاوری نگه داری نمون برگ خودارزیابی دانش آموز و والدین در نظر گرفته شود .

نمون برگ ارزیابی معلم :

معلم در این نمون برگ ، نتیجه ی ارزشیابی های ماهانه از روند پیشرفت دانش آموز را مطابق نمون برگ درج می نماید . این نمون برگ برای خود معلم است و نیاز به نگهداری در پوشه کار دانش آموز نیست .

نمون برگ ارزیابی والدین :

اولیاء محترم به صورت فصلی (3 ماه یکبار) با عنایت به شناخت خود از فرزندشان و محتویات پوشه کار ، نمون برگ را تکمیل نمایند . در صورتی که اولیاء بی سواد باشند نیاز به تکمیل نمون برگ نیست .

نمون برگ پیشرفت دانش آموز :

معلم با توجه به نمون برگ های تکمیل شده ی خودارزیابی دانش آموز ، نمون برگ ارزیابی والدین ، نمون برگ ارزیابی معلم ، شواهد موجود در پوشه کار دانش آموز و نتایج ارزیابی پوشه کار ، نمون برگ پیشرفت را در پایان سال تحصیلی تکمیل می نماید به طوری که وقتی معلم سال بعد ، آن را مطالعه خواهد کرد ، بتواند تصویری از روند رشد پیشرفت و موفقیت دانش آموز را در ذهن خویش ترسیم نماید و راه کارهای تازه ای به منظور پیشرفت هر چه بیشتر دانش آموز ارائه دهد و راه رسیدن به شرایط مطلوب را برای دانش آموز کوتاه گرداند.

معلمان ارجمند به یقین در تکمیل نمون برگ پیشرفت دانش آموز جملات و عباراتی را به کار خواهند برد که بار معنایی مثبتی را در ذهن ایجاد می نماید و از نشانه زنی (مارک) و برچسب زدن به پیشانی توانایی های دانش آموز جدا خودداری خواهند نمود ؛ چرا که باور دارند یادگیرندگان مخاطب آن ها ، هنوز در حال «شدن» می باشند و فردا به یقین کسانی غیر از امروز خواهند بود . نمون برگ پیشرفت دانش آموز در پایان سال تکمیل می گردد و برای انتقال اطلاعات دانش آموز به معلم سال بعد است . و در پایان سال می توان تحویل مدیر مدرسه داد تا در اختیار معلم سال بعد قرار دهد .

رهنمودهایی برای ایجاد پوشه کار :

- بهتر است پوشه ای چند لایه ای و متناسب با اهداف انتخاب شود .

- تنظیم و مدیریت پوشه کار به عهده ی معلم است . در عین حال در این کار معلم بهتر است از دانش آموز هم کمک بگیرد .

- باید از حجیم شدن بی مورد پوشه خودداری کرد .

- اوراق هر درس در کنار هم نگه داری شود .

- پوشه کار بایگانی و یا نمایشگاه نیست بلکه اهداف ترتیبی را دنبال می کند .

- معلم هر فصل (سه ماه) یکبار پوشه کار را به رویت والدین برساند و از آن ها بخواهد فرم ارزیابی والدین را تکمیل نمایند

- صاحب پوشه کار دانش آموز است . لذا در پایان سال تحصیلی ، پوشه کار و محتویات آن باید به اولیاء دانش آموز تحویل داده شود .

- شواهدی که در پوشه کار قرار می گیرد باید دارای تاریخ باشند و نظر معلم نیز روی آن ثبت شود . (بازخورد کتبی)

- معلم در انتخاب نمونه کارها و درج در پوشه کار از مشارکت دانش آموزان استفاده نماید.

- معلم از پوشه کارها ارزیابی ماهانه (مطابق فرم مخصوص ارزیابی معلم) به عمل آورد .

- پوشه کار باید مشخص کند دانش آموز کجا بوده ؟ اکنون کجاست ؟ در آینده باید کجا باشد ؟

 

نمون برگ خود ارزیابی دانش آموز

 

نمون برگ خود ارزیابی دانش آموز

نام ونام خانوادگی:

ماه:

نام درس

وضعیت عملکرد من در این ماه

تلاش هایی که انجام داده ام

پیشرفت هایی که داشته ام

تلاش هایی که برای بهتر شدن باید انجام دهم

بخوانیم وبنویسیم

 

 

 

قرآن

 

 

 

ریاضی

 

 

 

علوم

 

 

 

هنر

 

 

 

تربیت بدنی

 

 

 

 

 

 

 

*این فرم به صورت ماهانه وتوسط دانش آموز تکمیل می شود.

................................................................................................................................................................................................................................................................................

 

نمون برگ خود ارزیابی دانش آموز

نام ونام خانوادگی:

ماه:

نام درس

وضعیت عملکرد من در این ماه

تلاش هایی که انجام داده ام

پیشرفت هایی که داشته ام

تلاش هایی که برای بهتر شدن باید انجام دهم

بخوانیم وبنویسیم

 

 

 

قرآن

 

 

 

ریاضی

 

 

 

علوم

 

 

 

هنر

 

 

 

تربیت بدنی

 

 

 

 

 

 

 

*این فرم به صورت ماهانه وتوسط دانش آموز تکمیل می شود.

 

نمون برگ پیشرفت دانش آموز

نام ونام خانوادگی:

پایه:

سال تحصیلی:

نام درس

فرایند تلاش وپیشرفت دانش آموز

بخوانیم وبنویسیم

 

قرآن

 

ریاضی

 

علوم

 

هنر

 

تربیت بدنی

 

استعداد وتوانمندی ویژه دانش آموز

 

 

نام ونام خانوادگی آموزگار :                                                               امضا :                                                      

 

نمون برگ ارزیابی والدین از پوشه کار

نام ونام خانوادگی دانش آموز:

بهترین نمونه کارهای فرزندم:

درس هاوزمینه هایی که در آن ها پیشرفت داشته است :

درس هاوزمینه هایی که در آن هابه تلاش بیشتر نیاز دارد :

توصیه ها :

نام ونام خانوادگی ولی دانش آموز :

 

امضا وتاریخ :

 

 

* این فرم حداقل بصورت فصلی (سه بار در سال تحصیلی ) توسط والدین تکمیل می شود.

...........................................................................................................................................................................................................

           

نمون برگ ارزیابی والدین از پوشه کار

نام ونام خانوادگی دانش آموز:

بهترین نمونه کارهای فرزندم:

درس هاوزمینه هایی که در آن ها پیشرفت داشته است :

درس هاوزمینه هایی که در آن هابه تلاش بیشتر نیاز دارد :

توصیه ها :

نام ونام خانوادگی ولی دانش آموز :

 

امضا وتاریخ :

 

 

* این فرم حداقل بصورت فصلی (سه بار در سال تحصیلی ) توسط والدین تکمیل می شود.

نمون برگ ارزیابی معلم از پوشه کار در پایه ی اول

نام درس

نام و  نام خانوادگي :                                                        ماه:

مقیاس ها

ملاک ها

خیلی خوب

خوب

قابل قبول

ضعف دارد

ضعف جدی دارد

بخوانیم وبنویسیم

به خوبی گوش می دهد .

 

 

 

 

 

به خوبی سخن می گوید .

 

 

 

 

 

روان می خواند .

 

 

 

 

 

زیبا می نویسد .

 

 

 

 

 

به درستی می نویسد .

 

 

 

 

 

قرآن

کلمات وعبارات را بخش بخش می خواند .

 

 

 

 

 

درجمع خوانی سوره ها مشارکت دارد .

 

 

 

 

 

دو سوره از حفظ می خواند .

 

 

 

 

 

می تواند خلاصه ی داستان های قرآنی را بازگو نماید .

 

 

 

 

 

ریاضی

جهت یابی ومکان یابی را انجام می دهد .

 

 

 

 

 

قادر به برقرار کردن تناظر دو مجموعه است .

 

 

 

 

 

مجموعه های نمادی صفر تا نه را می نویسد .

 

 

 

 

 

جمع وتفریق یک رقمی را انجام می دهد .

 

 

 

 

 

مقایسه ی اعدادو مجمو عه ها را انجام می دهد .

 

 

 

 

 

اعداد کمتر از 100 را می نویسد .

 

 

 

 

 

مفهوم دسته بندی ده تایی را به کار می برد .

 

 

 

 

 

مسئله های جمع وتفریق را حل می کند .

 

 

 

 

 

اشکال هندسی را می شناسد .

 

 

 

 

 

چگونگی استفاده از پول را در زندگی روزمره می داند .

 

 

 

 

 

اشیاء رااز نظر طول وجرم مقایسه می کند .

 

 

 

 

 

مفهوم تقارن را درک کرده است

 

 

 

 

 

علوم

مفاهیم ودانستنی های علوم را می داند .

 

 

 

 

 

فعالیت های لازم را برای درس علوم انجام داده است .

 

 

 

 

 

اشیاء رابه دقت مشاهده می کند .

 

 

 

 

 

قادر به استفاده از ابزارهای ساده است .

 

 

 

 

 

توانایی پیش بینی برخی رویداد هارا دارد .

 

 

 

 

 

 

·         فرم حداقل بصورت فصلی (3 بار در سال تحصیلی ) توسط آموزگار کلاس تکمیل می شود .

 

 

ادامه در صفحه بعد

 

 

نام درس

ملاک ها

خیلی خوب

خوب

قابل قبول

ضعف دارد

ضعف جدی دارد

هنر

ایده های خود را در قالب نقاشی،کاردستی و... بیان می کند .

 

 

 

 

 

از ابزار ومواد در فعالیت های هنری به طورمناسب استفاده می کند .

 

 

 

 

 

فعالیت هاوآثار هنری اش دارای جذابیت است .

 

 

 

 

 

خلاقیت وابتکار در آثارش دیده می شود .

 

 

 

 

 

تربیت بدنی

آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت را کسب کرده است .

 

 

 

 

 

آمادگی جسمانی مرتبط با حرکت را کسب کرده است .

 

 

 

 

 

حرکات پایه را به درستی انجام می دهد .

 

 

 

 

 

دانش لازم برای حفظ سلامت را کسب کرده است .

 

 

 

 

 

نگرش لازم برای حفظ سلامت را کسب کرده است .

 

 

 

 

 

 

·         فرم حداقل بصورت فصلی (3 بار در سال تحصیلی ) توسط آموزگار کلاس تکمیل می شود .

 

 

چک لیست ویژگی های عمومی

خ خ = خیلی خوب                    خ = خوب                     ق ق = قابل قبول                    ن= نیازمندآموزش وتلاش بيشتر

 

        نام و نام خانوادگي :          

ابعــاد

ملاكها

انتظــــــــــــارات

نبمه دوم مهر

نيمه دوم دی  همن بهمن

نيمه اول خرداد

تو ضيحــــات

 

بعد جـسمانـــي

به نكات

بهداشتي عمل     مي كند

نظافت و رسيدگي به مو و ناخن

 

 

 

 

 

استفاده از وسايل شخصي مانند ليوان آبخوري

 

 

 

 

 

داشتن تغذيه ي مناسب در بين ساعات رسمي

 

 

 

 

 

عادت هاي مطلوب جسماني

شركت منظم در فعاليت هاي بدني

 

 

 

 

 

رعايت وضعيت بدني درست در موقعيت هاي مختلف(نشستن،ايستادن،راه رفتن،دويدن،و...)

 

 

 

 

 

 

داوطلب همكاري درفعاليت هاي گروهي است

 

 

 

 

 

بـعـد اجتـــمــاعـــــي

با ديگران همكاري مي كند

در فعاليت هاي گروهي وظايف خودرا انجام مي دهد

 

 

 

 

 

به دوستان خود كمك مي كند

 

 

 

 

 

مسئوليت پذير است

 

 

 

 

 

به قوانين مدرسه عمل

مي كند

به موقع كار ها و تكاليف خود را انجام مي دهد

 

 

 

 

 

در حفظ وسايل شخصي و عمومي مي كوشد

 

 

 

 

 

از مقررات مدرسه پيروي مي كند

 

 

 

 

 

به ديگران احترام

مي گذارد

 

با همسالان و معلمان محتر مانه برخورد مي كند

 

 

 

 

 

به اموال و وسايل ديگران بدون اجازه دست نمي زند

 

 

 

 

 

از اشتباه خود عذر خواهي مي كند

 

 

 

 

 

پرخاشگري و دعوا نمي كند

 

 

 

 

 

در بحث ها و گفتگو ها شركت

مي كند

به خوبي گوش مي دهد وبه دقت پاسخ مي دهد

 

 

 

 

 

قدرت تحمل نظر مخالف را دارد

 

 

 

 

 

از اظهار نظر و بيان ديدگاههاي خود ترسي ندارد

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

بـعـد عــاطــفـــي

ازمدرسه و كلاس لذت مي برد

با نشاط و سرزنده است

 

 

 

 

 

فعال و پر جنب و جوش است

 

 

 

 

 

به فعاليت هاي مختلف علاقه دارد

به دروس مختلف علاقه دارد

 

 

 

 

 

از يادگيري موضوعات جديد لذت مي برد

 

 

 

 

 

از شنيدن قصه، شعر،قرآن لذت   مي برد

از شنيدن شعر و قصه لذت مي برد

 

 

 

 

 

به خواندن قرآن، شعر و قصه علاقه دارد

 

 

 

 

 

به حفظ اشعار وآيات قرآني علاقه نشان مي دهد

 

 

 

 

 

  

 

   *این فرم در سه مرحله توسط آموزگار کلاس تکمیل می شود.

فهرست محتوا

 

                                           عنوان درس:.............................

ردیف

نمونه کار یا سند

تاریخ

ملاک های انتخاب

ارزیابی وبازخورد

1

 

 

 

 

2

 

 

 

 

3

 

 

 

 

4

 

 

 

 

5

 

 

 

 

6

 

 

 

 

7

 

 

 

 

8

 

 

 

 

9

 

 

 

 

10

 

 

 

 

11

 

 

 

 

12

 

 

 

 

   

  *  این فرم قبل از محتوای هر درس قرار گیرد.

* تذکر :تمام فعالیت هایی که داخل پوشه کار قرار می گیرد حتماً باید دارای تاریخ وبازخورد توصیفی باشد .

 

ملاک های ارزیابی مدیر واحد آموزشی

 

ردیف

 

ملاک

 

هیچ

خیلی کم

کم

متوسط

زیاد

خیلی زیاد

1

استمرار منطقی شواهد رعایت شده است

 

 

 

 

 

 

2

برروی شواهد جمع آوری شده تاریخ درج شده است

 

 

 

 

 

 

3

ارزیابی معلم از کار دانش آموز موجود است

 

 

 

 

 

 

4

خود ارزیابی دانش آموز وجود دارد

 

 

 

 

 

 

5

ارزیابی اولیاء از کار دانش آموز موجود است

 

 

 

 

 

 

6

برروی شواهد جمع آوری شده دانش آموز نظر هاوباز خورد ها ی توصیفی درج شده است

 

 

 

 

 

 

7

شواهد لازم در زمینه ی آزمون های دانش آموز موجود است

 

 

 

 

 

 

8

شواهد لازم در زمینه ی تکالیف دانش آموز موجود است

 

 

 

 

 

 

9

شواهد لازم در زمینه ی تولیدات دانش آموز موجود است

 

 

 

 

 

 

10

شواهد لازم در زمینه ی سایر موارد دانش آموز موجود است

 

 

 

 

 

 

11

ظاهر ونوع پوشه کار مناسب محتوا است

 

 

 

 

 

 

 

 

نام ونام خانوادگی مدیر واحد آموزشی :................................

تاریخ ارزیابی :.........................

                                                                                                             امضاء:

يادگيري ساعت

تمريني جذاب براي يادگيري ساعت

تمريني براي مقايسه ساعت ديجيتال وعقربه اي

يك بازي جذاب براي جمع اعداد دورقمي


چندبازی فلش

 

تمرینی برای یادگیری جمع اعداد دورقمی (بدون انتقال)


 

یك كارگاه علمی برای جمع اعداد دورقمی


ساعت

دراین بازی با شبانه روز وزمانش آشنامیشن و خودشون میتونن با دست کاری زمان به صورت دقیقه و ساعت ،عقربه هارو تکون بدن.  

http://www.wmnet.org.uk/wmnet/custom/files_uploaded/uploaded_resources/503/clock.swf

****************

دراین تمرین ،باز هم با تغییر دقیقه و ساعت به سمت جلو وعقب ،شاهد مقدارجابه جایی عقربه ها می شن

http://www.oswego.org/ocsd-web/games/classclock/clockres.html

 ****************

درآدرس زیر ، فراگیرمیتونه زمان های دیجیتالی رو درجای مخصوص هر ساعت بگذارد.

عددهای دیجیتال پایین ساعت هستن و باید برداشته بشن و دربالای هرساعت ،طبق زمانی که می بینن قرار بدن.

این بازی با زدن روی فلش سمت راست صفحه و برگشت مجدد ،زمان های جدیدی را نشان می دهد.

http://www.teachingtime.co.uk/draggames/sthec1.html

***************

این دوتا هم خیلی خوبه.

http://www.crickweb.co.uk/ks2numeracy-tools.html#Toolkit%20index2a

****************

http://www.ictgames.com/fairyClock_v6.html

http://media.roshd.ir/school?page=1

انیمیشن / 253 بازدید
انیمیشن / 265 بازدید
انیمیشن / 246 بازدید
انیمیشن / 183 بازدید
انیمیشن / 205 بازدید
انیمیشن / 163 بازدید
انیمیشن / 195 بازدید
انیمیشن / 260 بازدید
انیمیشن / 180 بازدید
انیمیشن / 1,613 بازدید
انیمیشن / 911 بازدید
انیمیشن / 650 بازدید
انیمیشن / 606 بازدید
انیمیشن / 632 بازدید
انیمیشن / 545 بازدید
انیمیشن / 476 بازدید
انیمیشن / 415 بازدید
انیمیشن / 441 بازدید
انیمیشن / 474 بازدید
انیمیشن / 395 بازدید
انیمیشن / 451 بازدید
انیمیشن / 423 بازدید
انیمیشن / 500 بازدید
انیمیشن / 455 بازدید
انیمیشن / 374 بازدید
انیمیشن / 418 بازدید
انیمیشن / 407 بازدید
انیمیشن / 433 بازدید
انیمیشن / 611 بازدید
انیمیشن / 538 بازدید
انیمیشن / 9,438 بازدید
انیمیشن / 5,379 بازدید

http://media.roshd.ir/school?page=1

انیمیشن / 306 بازدید
انیمیشن / 260 بازدید
انیمیشن / 223 بازدید
انیمیشن / 219 بازدید
انیمیشن / 230 بازدید
انیمیشن / 223 بازدید
انیمیشن / 283 بازدید
انیمیشن / 255 بازدید
انیمیشن / 196 بازدید
انیمیشن / 201 بازدید
انیمیشن / 222 بازدید
انیمیشن / 201 بازدید
انیمیشن / 224 بازدید
انیمیشن / 198 بازدید
انیمیشن / 204 بازدید
انیمیشن / 206 بازدید
انیمیشن / 207 بازدید
انیمیشن / 182 بازدید
انیمیشن / 200 بازدید
انیمیشن / 166 بازدید
انیمیشن / 216 بازدید
انیمیشن / 173 بازدید
انیمیشن / 166 بازدید
انیمیشن / 203 بازدید
انیمیشن / 192 بازدید
انیمیشن / 182 بازدید
انیمیشن / 184 بازدید
انیمیشن / 202 بازدید
انیمیشن / 195 بازدید
انیمیشن / 304 بازدید
انیمیشن / 236 بازدید
انیمیشن / 204 بازدید

http://media.roshd.ir/school?page=1

انیمیشن / 2,979 بازدید
انیمیشن / 2,046 بازدید
انیمیشن / 1,924 بازدید
انیمیشن / 1,237 بازدید
انیمیشن / 1,305 بازدید
انیمیشن / 899 بازدید
انیمیشن / 529 بازدید
انیمیشن / 567 بازدید
انیمیشن / 561 بازدید
انیمیشن / 520 بازدید
انیمیشن / 440 بازدید
انیمیشن / 512 بازدید
انیمیشن / 497 بازدید
انیمیشن / 518 بازدید
انیمیشن / 521 بازدید
انیمیشن / 437 بازدید
انیمیشن / 698 بازدید
انیمیشن / 839 بازدید
انیمیشن / 702 بازدید
انیمیشن / 737 بازدید
انیمیشن / 409 بازدید
انیمیشن / 401 بازدید
انیمیشن / 278 بازدید
انیمیشن / 400 بازدید
انیمیشن / 378 بازدید
انیمیشن / 399 بازدید
انیمیشن / 411 بازدید
انیمیشن / 322 بازدید
انیمیشن / 404 بازدید
انیمیشن / 424 بازدید
انیمیشن / 413 بازدید
انیمیشن / 373 بازدید

انیمیشن های علوم دوره ی ابتدایی

                                               

انتقال کرم به روده                بازتاب نور                    رشد پیله        تقسیم سلول


                                                                   

کاهش و افزایش جمعیت     زنجیره ی غذایی         انواع ماشین ها   راه های انتقال بیماری


                                                     

مراحل رشد باکتری             آهن ربا                                زلزله                    تشکیل فسیل


                                                      

   کشش فنر                      آینه                                  تعادل                            نیرو


                                                                         

     بخار آب                      تراکم مواد                    حرکت مولکول ها               حل شدن 


       جهت دانلود بر روی نوشته های هر عکس کلیک کنید.                                    
   منبع:    media.roshd.ir/guide

توضیح ابهامی که در صفحه 25 ریاضی دوم وجود دارد

در توضیح تمرین شماره 1 صفحه 25 ریاضی پایه دوم

کوچکترین عدد یک رقمی 0 و بزرگترین عدد یک رقمی 9 می باشد. که وقتی دو عدد یک رقمی را با هم جمع می کنیم بیشترین عدد حاصل جمع 9+9 که 18 می باشد و کمترین عدد 0 + 0 که جواب 0 می باشد.

یک توصیه در تدریس جمع و تفریق های فرایندی ریاضی پایه دوم

برای آموزش جمع و تفریق های فرایندی در ریاضیات پایه دوم توصیه می شود دو  الی سه جلسه آموزشی را به  مرحله دست ورزی و با استفاده از بسته های یکی و ده تایی اختصاص داده  و از صفحه 29 به بعد علاوه بر استفاده از بسته های یکی و ده تایی از جدول صفحه 32 حتما استفاده شود. یک جدول 10 در 10 را تهیه کرده و در گوشه ی تابلو چسبانده و دانش آموزان در تمامی مراحل آموزش و ارزشیابی جهت تسهیل در رسیدن به مرحله ذهنی می توانند از جدول استفاده نمایند

فعالیت های مکمل بخوانیم پایه دوم

نمونه هایی از فعالیت های مکمل بخوانیم پایه دوم

دانلود

آموزش ریاضی سال دوم ابتدایی (سری1)

 

 

دانلودکنید

ضرب ذهنی ده تا بیست


جمـلاتی الـهام بخـش برای زنـدگی !


 

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org




گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org




گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org





گروه اینترنتی پرشیـن استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی
 پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org





گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.net


گروه اینترنتی پرشیـن استـار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org





گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین
 استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.net


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتـی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.net


گروه اینترنتی
 پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


 


پاورپوینت روش تدریس قران کلاس دوم وششم

 




پاورپوینت قران کلاس ششم( به همرا فیلم روش اشاره به حروف و حرکات )


بعد از دانلود فایل را از حالت زیپ خارج کنید.


مجموعه زیبای آموزش تصویری تجوید قرآن کریم تقدیم به کاربران عزیز

این مجموعه بصورت متحرک سازی شده و به شیوه ای جذاب ،تجوید مقدماتی قرآن کریم را در 10 جلسه به شما آموزش می دهد.

 

 

مقدمه

صفات اصلی

صفات فرعی

روشهای قرائت قرآن

ادغام

احکام نون ساکنه و تنوین

احکام میم ساکنه

احکام غنه

احکام مد و قصر

وقف و ابتدا

منبع: /

www.yasinmedia.com

ب

راهكارهاي ايجاد جو كلاسي مطلوب

ـ توجه به تفاوتها ي فردي : يك ويژگي اساسي براي تدريس اثربخش ، توجه و پاسخگويي به نيازهاي دانش آموزان است . موقعي كه دانش آموزان دريابند ، معلمشان به دقت به نيازهاي آنها توجه دارند ، احتمالاً مشاركت فعالانه تري در موضوعات درسي خواهند داشت .

ـ يادگيري اسامي دانش آموزان : صدا زدن دانش آموزان با نامشان ، رابطة مثبتي بين معلمان ودانش آموزان به وجود مي آورد . دانش آموزاني كه دريابند، معلمشان آنها را به عنوان افرادي بانيازهاي  جداگانه درك مي كند، در كلاس احساس راحتي بيشتري خواهند كرد و بيشتر دربحث ها  شركت مي كنند .

ـ بيان انتظارات در اولين روز كلاس : وقتي دانش آموزان از رفتارهايي كه معلم از آنان انتظار دارد مطلع باشند ، دچار اظطراب نمي شوند .

ـ حضور در كلاس مدتي قبل از شروع كلاس و بعد از پايان آن : اين زمان به معلم كمك مي كند كه با دانش آموزان ارتباط شخصي برقرار كند . اين ارتباطات ، هر چند كوتاه ، مي تواند جوي صميمي ايجاد كند و دانش آموزان موقع پرسيدن سؤالات و بيان نظرات خود احساس راحتي بيشتري داشته باشند .

ـ تشويق و فراهم كردن محيطي امن براي مشاركت فعال دانش آموزان : يكي از روش هاي مؤثر براي تقويت مشاركت رفتارهاي مناسب دانش آموزان به دو صورت كلامي و غير كلامي است. بدين منظور، با دانش آموزان تماس چشمي مكرر داشته باشيد ، عباراتي نظير« خوب است ، جالب است و... » را براي  دانش آموزان شركت كننده در بحث به كار ببريد و در گفته هاي خود به نظرات دانش آموزان اشاره كنيد.

همچنين سعي كنيد ، در اولين جلسات كلاس هر چند به مدت كوتاه ، همة دانش آموزان را در مباحث كلاسي شركت دهيد . نسبت به ميزان مشاركت دانش آموزان در كلاس هوشيار باشيد و دقت كنيد ، چه كساني ساكت هستند . آنها را باگفتن اين جمله كه : « شما در اين مورد چه فكر مي كنيد» ، به صحبت كردن و مشاركت در مباحث كلاسي تشويق كنيد

ـ اجراي تكنيك زنگ دايره : « زنگ دايره » يكي از روش هاي مؤثر در متعادل ساختن جوكلاس و برقراري تفاهم و دوستي بين دانش آموزان است . اين زنگ از آن رو چنين ناميده مي شود كه دايره در مقايسه با سايرشكل ها ي هندسي ، مظهر برابري و هماهنگي است . زنگ دايره بر اين پيش فرض مبتني است كه همة افراد گروه ، در كلاس برابر و مستحق احترام هستندو مي توانند ، با همكاري يكديگر كار و فعاليت كنند . در اين زنگ كه از آن به منظور بهبود بخشيدن به مهارت هاي ارتباطي ، همكاري و حل تعارض ها ومسائل شخصي دانش آموزان استفاده مي شود ، دانش آموزان فرصت دارند كه از طريق انجام فعاليت هاي گوناگون ، نظرات ، عقايد و احساس خود را در محيطي سالم و به دور از ترس ، تهديد و قضاوت ديگران ابرازكنند . از اين روش بايد همراه باساير تدبيرها ، به منظور ايجاد محيطي امن و آرامش بخش براي يادگيري وافزايش دوستي و دلبستگي بين دانش آموزان استفاده شود .

مراقب بعضی "یک ها" باشیم.

 

Sometimes, a heart will relax and get calm bye “one” word

گاهی با یک کلام قلبی آسوده و آرام می گردد. 

Sometimes, a glass will slop by “one” drop

گاهی با یک قطره لیوانی لبریز می شود.

Sometimes, a hearth will break by “one” disaffection

گاهی با یک بی مهری دلی می شکند.

Sometimes, A person will break by “one” word

گاهی با یک کلمه يك انسان نابود می شود.

Be careful about some “ones

مراقب بعضی "یک ها" باشیم.

Although they are nothing, they are every thing

در حالی که ناچیزند، همه چیزند...

استفاده درست از سر نوزاد

       

فراموشی را فراموش کنید

به نام خدا

حواس پرتی و فراموش کاری مشکل بسیاری از مردم این روزگار است. زندگی ماشینی، دغدغه های تکرارشونده، اضطراب و استرس فراوان، درگیری های شغلی و غیرشغلی، زندگی را برای بسیاری سخت کرده و زندگی آرام و بدون دغدغه و نگرانی تقریبا برای بسیاری دور از دسترس است. تعجبی ندارد که تحت چنین شرایطی حواس پرتی و فراموش کاری به سراغ مان بیاید و مشکلات و درگیری ذهنی مان را چند برابر کند. این مشکل که ربطی به سن و جنس ندارد و همه را به نوعی درگیر کرده است، از کجا نشأت می گیرد؟ چگونه می توانیم استرس و اضطراب روزانه را کمتر کنیم و برنامه های روزانه را به گونه ای ترتیب دهیم که کاری از قلم نیفتد. صد البته این مشکل بیشتر گریبانگیر پدر و مادرهاست که علاوه بر انجام امور منزل باید به وظایف شغلی، اداره، منزل، تربیت بچه ها و تنظیم امور زندگی بپردازند. از این رو تصمیم گرفتیم در این باره با یکی از کارشناسان گفت وگو کنیم.
دکتر بنفشه غرایی روان شناس و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران می گوید: در طول روز افراد با حواس پنج گانه از پیرامون خود اطلاعات زیادی دریافت می کنند ولی ضرورتا همه آن ها مورد نیاز نیست و به همین دلیل است که ذهن اطلاعات و داده هایی را که کسب می کند، انتخاب و پردازش می کند و به بعضی از آن ها بی اعتنا می ماند. به طور مثال وقتی سر یک کلاس درس نشسته ایم، صداهای زیادی را می شنویم اما به ذهن دستور می دهیم، صدای معلم را اولویت قرار دهد و به صداهای زمینه بی توجهی کند. قدرت و توانمندی مغز ما به نحوی است که اگر بخواهد تمام اطلاعات و داده ها را به طور یکسان ارزیابی و پردازش کند، نمی تواند آن ها را طبقه بندی و براساس آن برنامه ریزی کند. به این ترتیب مغز یک سری اطلاعات را به عنوان اطلاعات زمینه مدنظر قرار می دهد و یک سری دیگر را به عنوان اصل می پذیرد، صداهای محیط، تصاویری که در دید ما قرار می گیرد و غیره اطلاعات زمینه است و اطلاعات اصل آن چیزی است که به مغز دستور داده ایم آن را دریافت و پردازش کند.
در یک فرد عادی مغز به درستی درباره دریافت و پردازش اطلاعات لازم و ضروری عمل می کند و فقط به محرک های فوری و مهم واکنش نشان می دهد و به اطلاعات زمینه توجه کمتری نشان می دهد. زمانی که مغز نتواند این جداسازی را انجام دهد، مشکل تمرکز و توجه به وجود می آید مانند کودکانی که دچار اختلال کمبود توجه هستند که با هر محرکی دچار حواس پرتی می شوند و نمی توانند روی یک کار متمرکز شوند. این حالت به دلایل مختلف در افراد عادی نیز قابل مشاهده است که یکی از این دلایل می تواند اضطراب باشد.
وقتی ما دچار اضطراب هستیم نمی توانیم روی یک قضیه تمرکز کنیم و ذهن مان روی مسائل مختلفی می چرخد و ما را درگیر می کند. اضطراب و مشغله ذهنی ، پرونده های بسته نشده ای که در ذهن موجود است، تصمیم گیری درباره چند موضوع مهم دلایل اصلی حواس پرتی و فراموشی است که شکایت اصلی بسیاری از خانم ها و آقایان در زندگی ماشینی امروز است. در واقع ذهن بسیاری از ما هم زمان درخصوص چندین موضوع درگیر است و به همین دلیل است که در یادآوری موضوعات مهم دچار مشکل می شود. مغز ما قادر است دستور برخی کارها را هم زمان بدهد به عنوان مثال ما می توانیم هنگام رانندگی حرف بزنیم اما نمی توانیم هنگام صحبت کردن به چیز دیگری فکر کنیم.
این جاست که باید تصمیم بگیریم فکر کنیم یا حرف بزنیم و زمانی که این انتخاب صورت نگیرد، ذهن فرد مغشوش می شود و نمی تواند روی یک موضوع تمرکز کند و درباره آن تصمیم بگیرد.حال این موضوع درباره بیشتر خانم های شاغلی که فرزند مهدکودکی دارند و ناچارند بیشتر ساعت روز را در محیط کار سپری کنند و وظایف خانه داری را نیز انجام دهند، صادق است. اکثر آن ها از حواس پرتی و مشکل تمرکز و توجه رنج می برند و برنامه تکرار شونده روزانه دارند. دکتر غرایی با تایید این مطلب می گوید: داشتن یک برنامه عملیاتی مناسب تنها راهکار رهایی از حواس پرتی و شکل تمرکز و توجه در این خانم ها و افراد مشابه است، برنامه ای که ضریب خطای مناسبی داشته باشد و طبق اولویت اهمیت کارها و وظایف مرتب شده باشد باعث می شود به جای داشتن استرس و دغدغه در طول روز برای کاری که قرار است مثلا ساعت ۳ بعدازظهر انجام شود، ذهن فقط به هنگام انجام کار، درگیر آن مسئله شود آن هم یک ساعت قبل از آن و نه تمام روز.
اگر طبق برنامه، کارها انجام شود و اولویت ها به تناسب در این برنامه عملیاتی چیده شده باشد، فرد استرس کمتر و در نتیجه مشغله ذهنی کمتری را تجربه خواهد کرد و کمتر دچار فراموشی و حواس پرتی می شود، از آن جا که ۸۰ تا ۹۰ درصد برنامه های روزانه همه ما تکرارشونده است، با کمی دقت می توان آن ها را به ترتیب تنظیم و تعیین کرد تا کمتر دچاراضطراب و فراموشی شد. از سویی این برنامه باید انعطاف پذیر باشد و ضریب خطایی هم برای آن در نظر بگیریم تا اگر یک کار طبق روال انجام نشد، به دیگر برنامه ها لطمه نخورد.داشتن برنامه باعث می شود با دغدغه و اضطراب کمتری کارهای روزانه را که اغلب تکرارشونده است انجام دهیم و از اولویت های اصلی روزانه غافل نشویم.

 خوب است در این جا به موضوع مدیریت زمان اشاره کنیم که در مباحث مربوط به مدیریت استرس کاربرد دارد. در مدیریت زمان به فرد آموزش داده می شود تا برنامه هایش را با ۲ اولویت مهم و فوری تقسیم بندی کند. به این ترتیب که او باید مشخص کند کدام کارها مهم و فوری است و کدام کار مهم اما خیلی فوری نیست. کدام یک کار فوری است اما خیلی مهم نیست و در نهایت کدام یک کاری است که نه فوری و نه مهم است. براین اساس فرد کارهایش را تقسیم بندی می کند و طبق اولویت آن ها را در برنامه روزانه خود می گنجاند. معمولا کسانی که برنامه ای ندارند، دچار حواس پرتی و فراموشی می شوند؛ این افراد آن قدر درگیر مسائل غیرمهم و غیرفوری می شوند که مسائل مهم و فوری زندگی خود را از یاد می برند و از این رو همواره از کمبود وقت گلایه می کنند.
لازم است به چگونگی تنظیم یک برنامه عملیاتی اشاره کنیم. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید می کند یکی از مهم ترین شاخص های یک برنامه خوب این است که در آن اهداف سنجیده شود و طبق نیازها تغییر کند. یکی از اصول برنامه ریزی خوب مدیریت صحیح اهداف است. در یک برنامه ریزی صحیح، اهداف مناسب براساس امکانات و شرایط تبیین شده است. اهداف باید در دسترس و واقع بینانه باشد، نه ایده آلیستی به عبارتی برنامه ای ارزش دارد که قابلیت اجرایی داشته باشد. این برنامه باید براساس شرایط واقعی زندگی فرد تنظیم شده باشد تا در طولانی مدت قابل اجرا باشد. برنامه هایی که بسیار آرمانگرایانه تنظیم شده است، اغلب در حد توان فرد نیست و در درازمدت قابل اجرا نخواهد بود. این نوع برنامه ها به دلیل این که قابلیت اجرا ندارد احساس بدی در فرد ایجاد می کند، اعتماد به نفس وی را کاهش می دهد و فرد را فرسنگ ها از اهدافش دور می کند. به طوری که فرد احساس می کند هرگز نمی تواند به بعضی از اهدافش برسد. توجه داشته باشید که داشتن برنامه باعث صرفه جویی در انرژی و باعث می شود فرد بتواند به جای صرف انرژی در طول روز برای ارزیابی تصمیم گیری هایش، انرژی خود را فقط صرف انجام کارها کند.

HAMIDREZAYOUNESI.MIHANBLOG.COM
منبع : مجتمع طباطبایی

مدیریت بر مافوق!

 

 بعضی ها در محیط کار مدیرند و بعضی ها در خانه ، بعضی ها میز مدیریتی دارند و بعضی ها جایگاه آن. بعضی ها مدیرند و بعضی ها مدبر . بعضی پیپ مدیریتی دارند بعضی ها تیپ آن. بعضی مدیرند و منشی دارند و بعضی ها تنها مدیرند و در اصل تنها منشی اند.

بعضی ها مدیرند و ماشین مدیران را دارند و بعضی ها در اصل تنها ماشینند و ماشین مدیران می رانند. بعضی ها خدادادی مدیرند و بعضی ها مادرزادی ( یعنی تنها بواسطه پدرشان یا بستگان شان).

بعضی ها حکم مدیریتشان از جنس کاغذ و امضای ما فوق است و بعضی ها از جنس عمل و کارکرد و تجربه.بعضی ها مدیرند و یک دنیا ارزش و بعضی ها تنها مدیرند وبس. بعضی امضایشان چند روزی اعتبار دارد و بعضی عملکردشان یک عمر . بعضی عشق مدیریت و بعضی مدیر عاشق اند. بعضی بر نام سازمان مدیریت می کنند و بعضی ها بر قلب کارکنان سازمان. بعضی مدرک مدیریت دارند و بعضی درک مدیریت. راستی! انصافاَ جایگاه من و شما و ما در کجاست؟!

● مدیریت چیست؟

شاید شنیده یا خوانده باشید و یا باور داشته باشید که می گویند : مدیریت هم علم است و هم هنر. یعنی هم آگاهی و هم تجربه . هم اکتسابی و هم ذاتی . هم توانایی و هم عشق.

مدیریت ؛ حکومت بر سازمان نیست ، بلکه نشستن بر قلب های کارکنان سازمان است.

سازمان؛ یک اداره و کارخانه نیست ، بلکه مجموعه ای است که در آن سهیم هستیم و روزگار را سپری می نمائیم.

مجموعه؛ یک سری افراد با ویژگی های مختلف ، با عنوان همکار نیست ، بلکه همراهانی هستند که با آن ها روز را شب و شب را روز می کنیم .

برای مدیر شدن ، نباید به دنبال کتاب فروشی و کتاب مدرس و دفتر تمرین بود بلکه باید به دنبال واقعیت و واقعیت بینی و واقعیت پذیری و بیان واقعیت بود. برای مدیر شدن نباید به دنبال رشته مدیریت در دانشگاه مدیریت بود، بلکه باید به دنبال ریشه حقایق در بطن مسائل بود. راستی؛ تغییر روز به شب و شب به روز برای ما یک عادت شده است یا امیدی برای یک تحول؟ آیا به سخن مولا فکر کرده ایم که می فرمایند : « وای به حال آن که امروزش مانند دیروزش باشد.» پس وای به حال ما که اگر در انتظار موقعیت ها بمانیم و تنها منتظران شانس باشیم.

● آرزوی مدیریت یا مدیریت آرزوها؟!

شاید بسیاری از ما ، هراز چند گاهی آهی از ته دل روانه افکارمان می کنیم و در حسرت صدور حکم مدیریت در محل کارمان، شمارش معکوس را آغاز می نمائیم و وقتی به صفر می رسیم با دنیایی از ناامیدی همانند صفرهای سمت چپ یا پشت اعداد، بی فایده باقی می مانیم و زار. اما بیایید واقع بین باشیم . بیایید اگر شمارش معکوس را آغاز کردیم ، حداقل وقتی به صفر رسیدیم،آغاز حرکت یا به عبارتی فرمان آتش باشیم. یعنی همان صفرهای سمت راست یا جلوی اعداد.

همه ما به نوعی مدیریم. تعجب نکنید. چرا که هستیم ، اما یا باور نداریم یا نمی خواهیم باور کنیم. گروهی باور دارند و گروهی نمی دانند. گروهی موفق هستند و گروهی درجازدن را تجربه می کنند. ما اگر در اداره مدیر نیستیم ، در دایره دوستان که می توانیم باشیم. ما اگر درکارخانه نیستیم ، در خانه که می توانیم باشیم . ما اگر مدیریم ، مدبر هم که می توانیم باشیم.

راستی؛ ما تنها در آرزوی مدیر شدن هستیم یا بر آرزوها نیز مدیریت می کنیم؟

مدیریت بر مافوق چگونه می تواند باشد؟

شاید آرزوی هر کدام از ما باشد که : چگونه می توانیم بر ما فوق خود مدیریت کنیم؟!

بسیار آسان است . به سرعت قابل دسترسی است . به سرعت می توان به آن رسید. اگراین تمرینات را انجام دهید:

۱) قلباََََ و همیشه صادق باشید؛ صداقت گوهر گرانبهایی است که صاحب خود را همیشه به مقصد می رساند. صداقت شرط اصلی اعتماد است.

۲) همیشه اعتماد به نفس داشته باشید ؛ اطمینان از خود را سرلوحه امور خود قرار دهید. با متانت و بی منت بر امور سوار و مسلط باشید. به مثبت ها فکر کنید و منفی ها را پایمال کنید. به رسیدن به هدف بیندیشیدو مشکلات و راه حل مشکلات را بررسی کنید نه اینکه به مشکلات و راه حل مشکلات بیندیشید و رسیدن به هدف را بررسی کنید. با یاد خدا و توکل به خدا ، کمربند همت را ببندید نه کمر را به بند همت بنده خدا تکیه زنید. خود را اشرف مخلوقات بدانید نه بازیچه مخلوقات. حکمت خداونی را در سعی و تلاش بی وقفه و بی پایان بدانید نه بر پیش آمدها.

۳) انتقاد پذیر باشید و تحول خواه؛ چنین گفت بوذر حکیم که همه چیز را همگان دانند. انتقاد با انتقام راهی جداست،باور کنید انتقادات سازنده و پیشنهادات راهگشا ، راهگشایی سازنده است نه تخریب شخصیت ها. انتقاد شنیدن با دهن بین بودن راهی جداست ، باور کنید از یک نقطه امکان ندارد تمامی زوایا را دید ، حتی با تیزبین ترن چشم ها ؛تحول پذیر بودن با هر دم یک مزاج داشتن راهی جداست. انتقاد را هدیه ای از دوستان خود بدانیم و از آن ها بخواهیم که این هدیه حیاتی را دائم به ما بدهند.

۴) در انتظار پاداش الهی باشید؛ بر این باور باشید که شیرینی کار خوب را با یک جعبه شیررینی عوض نکنیم ، بلکه با دنیایی از شیرینی جایگزین نماییم. چرا که جعبه شیرینی خورده می شود و مضرات جسمانی فراوانی را به دنبال دارد . اما شیرینی یک کار خوب ، برکاتی ویژه و ماندگار را بدنبال دارد. رسیدن به هدف و برابر شدن با ناملایمات را با ذکر خسته شدم و بی خیال ، همراه نکنید بلکه با این معجون زمزمه کنید که « گر به شوق کعبه خواهی زد قدم ـسرزنش ها گر کند خار مغیلان غم مخور» پاداش ها را چشم داشت ندانید. قضاوت را دررضایت خداوند بدانید نه رضایت را در قضاوت بندگان. پیشرفت دیگران را موفقیت بدانید ، به پیشرفت خود . ماندن دیگران فکر نکنید بلکه به ماندن خود و پیشرفت جمع بیندیشید.

۵) کلید دار باشید نه قفل گذار؛ کلید و قفل ، مکمل یکدیگرند اما متضاد هم. برای بلند شدن از جایگاه به دو گونه می توان عمل کرد: یکی دست بر روی شانه دیگران گذاشت و دیگران را به سمت پایین فشار داد تا خود بلند شویم و دیگر اینکه زیر بازوان دیگران را بگیریم و با هم بلند شویم . در روش اول ، باید هر لحظه در انتظار شانه خالی کردن دیگران بود و در روش دوم ، هر لحظه در انتظار بالا رفتن بیش از پیش. باید پیام رسان بود نه خبر رسان . چرا که پیام ها می مانند و خبرها لحظه اند و ابر گذرا. بیایید باور داشته باشیم که سختی ها فانی اند و سرسختان باقی. بیایید فرصت ها را غنیمت شمریم نه غنیمت ها را شمارش. بیایید طراح حل مسأله باشیم نه طراح مسایل. بیایید دیگران را یار باشیم نه بار. بیایید رنگین کمان بعد از باران باشیم نه خرابی های بعد از باران. 

 حسن ختام

نمی گویم پایان ، چرا که تازه آغاز را تجربه نموده ایم. ما آفریده شده ایم برای سبز اندیشیدن، سپید دیدن ، زیبا گفتن و خوب شنیدن.

منبع:محمد زاده هرندی   گردآورنده : فاطمه السادات میرعباسی


 
وشته شده توسط : شمس الدین رجبی